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得了脂肪肝需要改变生活方式

2013-08-27 14:15:15 来源:中华肝病网 浏览:1367

  得了脂肪肝不是病?这个帖子今日在网络中走红,一些网友在跟帖中大呼:“作为一个胖子,看完后,我心情爽极了。”但是,还有更多一些网友,则对它的科学性表示怀疑,部分网友直接称它“伪科学”。那么得了脂肪肝该如何面对?

  得了脂肪肝是健康预警要注意
  
  脂肪其实是组成人类肝脏每个细胞必不可少的成分,但是其所占比例不能太少,也不能太多。

  肝病专家说,肝脏中本来就有脂肪,但脂肪的含量必须控制在5%以下才合乎健康标准。过多的脂肪沉积至肝脏,给肝脏造成巨大负担,故而形成脂肪肝。

  怎么确定是得了脂肪肝

  目前医学界公认的检测肝部疾病的“金标准”是肝脏穿刺,这个是百分之百能够确诊脂肪肝的方法。但是做肝穿刺毕竟是有创检查,大多数患者还是很难接受。因此,B超检查成为重要的诊断手段,相比CT、核磁等影像学检查手段,它更具有便宜、直接、快速和普遍的优势。

  轻度脂肪肝是一个预警,提醒人们,身体出现异常,该注意改变生活方式了,如果脂肪肝病友还不注意,那么就会逐渐发展为中度脂肪肝,之后会出现重度脂肪肝甚至是肝硬化,5%的患者还可能罹患肝癌。

  脂肪肝完全可逆,别害怕

  不过,被脂肪肝盯住了,也别太紧张,只要重视,是不会影响身体健康的。这是因为脂肪肝是可逆的,尤其是早期脂肪肝需要改变生活方式,比如说合理饮食、运动健身、定期复查就可以改善脂肪肝病情。

  需要提醒的是,早期脂肪肝好治,但最可怕的是不当回事,仍旧保持原来的生活习惯,结果导致肝病逐渐发展,从而使患者生活质量大大降低。

  肝病治疗专家指出,由于脂肪肝是一种多病因引起的肝细胞内脂质过多的病理状态,因此要从系统的、宏观的视角来看待脂肪肝。很多得了脂肪肝的患者,也同时存在心血管血脂方面的问题,就如同一个城市的交通拥堵,一定不只是某一座桥或某一条路的问题。

  当今社会快速发展,导致现代人饮食结构、生活作息发生巨大变化,如果检查出得了脂肪肝,您一定要意识到“你的生活方式有问题了”!一定要积极改变生活方式,还自己一个健康的肝脏。

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