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羊年喜洋洋 健康过大年

2015-02-17 13:43:34 来源:中华肝病网 浏览:581

  新春佳节喜迎金羊,明天就是大年三十了,家家户户都包饺子庆团圆。在这个吉祥如意的日子里,健康安全尤为重要。春节期间特别容易出现一些“春节病”。

  为此,《中华肝脏病杂志》(邮发代号78-56)提醒您,远离春节病,要以预防为主。

    慢性肝病、心脑血管疾病易突发

  对策:饮食规律 保持平常心

    春节期间,一家人开心过节,喝酒、高脂饮食增多,大吃大喝对于有血脂高的人,慢性肝病,心血管疾病患者来说,血脂会变稠,血糖会升高,血糖增高会诱发并发症,特别是饮酒会导致肝病的复发……春节期间,慢性肝病、心脑血管、痛风等慢性疾病出现恶化的情况也比较多。

    因此,应该注意饮食和休息,定时监测,少熬夜,少喝酒,避免过于疲劳,保持一颗平常心,不宜过于激动。

  中青年人:贪杯豪饮无度

  乙肝丙肝高血压心脏病患者要禁酒

  对于中青年人来说,春节期间亲朋好友聚会,有些人会连续多日豪饮,然而喝酒过量最受伤害的就是肝脏了,当然更严重的是有些人豪饮之后突发中风危及生命。

  重庆医科大学附属第二医院感染病科主任医师张大志提醒:小酌怡情,豪饮伤身。人体靠肝脏来解除酒中乙醇的毒性,患有乙肝、丙肝、高血压、心脏病的人则应完全禁酒。

  肠胃疾病爆发

  对策:忌暴饮暴食

  春节期间,急性胃肠炎、胰腺炎、胃出血等患者非常多,即使平时身体强健的人也会出现消化不良的情况,出现这些问题,和人们暴饮暴食,吃东西过杂有关。

  因此,春节期间,饮食还应该像平时一样有规律,定时定量,不宜暴饮暴食,不要进食生冷的食物。肠胃比较脆弱的人不宜多吃辛辣、油腻的食物,忌饮酒。

  爆竹炸伤较多

  对策:远离鞭炮

  燃放鞭炮可以增添节日喜庆气氛,不过如果不注意,它有可能成为伤人的利器。过年期间,几乎每家医院都会接收到被鞭炮炸伤的患者,医生指出,只有对鞭炮心存“敬畏”之心,不要轻易冒险放鞭炮,远离它才能免受其害。

  预防鞭炮炸伤,做好预防是关键。首先,不要燃放太大的鞭炮,因为其威力过强。其次,特别注意管好孩子,从往年接诊的情况看,小孩是鞭炮炸伤最多的人群,家长要看护好自己的孩子,不让孩子单独燃放烟花爆竹。最后,不要买“三无”烟花。

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