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营养不良也会患脂肪肝

2015-03-16 10:51:47 来源:中华肝病网 浏览:552

  说到脂肪肝,人们往往会认为这与胖肥有关,觉得只有肥胖之人才会堆积脂肪。其实,脂肪肝不分胖瘦,营养不良的人也会得脂肪肝。

  重庆医科大学附属第二医院张大志医生说,脂肪肝发病原因很多,正常的肝脏也含有少量脂肪,不过仅占肝的5%,而且和细胞成分结合在一起,细胞内不会出现脂滴。如果因各种原因引起肝细胞内脂肪堆积,使肝内脂肪含量超标,肝细胞内出现脂滴时就是出现了脂肪肝。

  营养不良的人为什么也会患脂肪肝?营养、能量摄入不足,而生活和劳作又需要消耗大量能量,久而久之,就会引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝。有些人虽然肚子饱了,但大量高热量、低营养食物入肚,也会导致热量聚积、营养缺乏,从而引起脂肪肝。

  一些消耗性疾病和行为同样可出现脂肪肝,如长期腹泻、肺结核、长期厌食、过度减肥等。特别值得一提的是药物减肥,几乎所有的减肥药对肝脏都有损伤,再加上减肥者严格节食,更易患上脂肪肝。

  体形较瘦的人发生脂肪肝后应该怎么办呢?首先,一定要注意三大营养素的合理搭配,增加蛋白质摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量;其次,坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。应坚决戒酒和零食、夜宵;最后,要注重体育锻炼,增强代谢,促进消化吸收。

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