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冬季养肝护肝 重在饮食调养

2015-11-28 20:30:00 来源:中华肝病网 浏览:715

   近期天气寒冷,人的免疫系统功能易出现紊乱,抵抗力下降,又到肝病就诊高峰期。

  日前,家住体育路的李女士双眼发黄,到医院检查才发现肝功能已经全面恶化。医生询问得知,李女士这次发病纯属是“病从口入”。原来,李女士是乙肝病毒携带者,但因为没有什么不适症状,一直没太在意。从今年夏天开始,李女士隔三差五会和朋友去吃烧烤、喝啤酒,天冷后又经常吃火锅。

  火锅、烧烤属于高热量、高脂肪食物,即使是正常人,频繁进食也会因摄入过多脂肪而出问题,一些乙肝病毒携带者、慢性乙型肝炎患者本身的消化道免疫力就差,如果再不注意饮食,极易引发肝炎,出现黄疸、肝功能受损等疾病。

  重庆市肝病治疗研究中心张大志介绍,进入冬季后到医院就诊的肝病患者有所增多。这是因为肝病的发病有着明显的季节特点,每年冬季和春季是高峰期,特别是冬季的寒冷会使人的免疫功能发生紊乱,抵抗力下降,最容易发病。

  除季节因素外,患者再加上饮食不节,喝酒,暴饮暴食导致肝损伤,都有可能使病情恶化,而早上不吃东西、熬夜睡懒觉等会导致人体生物钟紊乱,免疫力降低,诱发肝病。

  张医生介绍,对于慢性肝病患者来说,休息和饮食是预防肝病复发最有效的方法。饮食要尽量清淡、低脂、低蛋白、多水果蔬菜、不喝酒,保证每天至少8小时的睡眠时间,不熬夜、不过分从事体力劳动也很必要。

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