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白领久坐不动易受脂肪肝青睐

2017-05-07 14:30:00 来源:中华肝病网 浏览:376

  白领久坐不动易受脂肪肝青睐。白领大多缺少良好的饮食习惯,特别是早上为了节省时间放弃了早餐而到了办公室后,一上午又是工作繁忙,中午又不按时吃午饭,甚至忘了吃午饭,有的白领朋友更是一到办公天之骄子一坐就是一天,而在午餐时又经常以快餐、饼干充饥。

    而到了晚上,又把晚餐做得很丰盛,有的甚至懒得做饭,而去饭店饱餐一顿;晚上加班时又常常加宵夜或在外面大吃大喝,甚至饮酒等等,综上习惯和长期久坐办公室,缺乏运动,这些不科学的生活习惯为脂肪肝等富贵病提供了滋生的土壤。

  脂肪肝是怎么回事

  重医附二院主任医师石小枫介绍,随着现代人饮食结构和生活方式的改变,脂肪肝已成为继高血压心脑血管疾病糖尿病之后的又一“富裕型疾病”,也是日常体检中最常发现的病种之一。

  正常人肝组织中含有少量的脂肪,其重量约为肝重量的4%至5%。如果由于某种原因引起肝内脂肪堆积过多,超过肝重量的10%、甚至15%时,临床将确定为脂肪肝。

  脂肪肝是由诸多原因造成的,包括营养失调、大量饮酒、糖尿病、肝炎、代谢和内分泌障碍等多方面的原因。但肥胖是引发脂肪肝第一位的病因。长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。

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