帐号: 密码:
站内搜索: 订阅资讯
中华肝病网站-欢迎访问中华肝脏病杂志官网 中华肝脏病杂志编辑部
设为首页 加入收藏
在线投稿 在线审稿
您当前位置:网站首页 >> 肝病资讯 >> 肝病保健 >> 阅读文章

养肝减肥还降血脂 快来看看吧

2018-04-28 16:30:00 来源:中华肝病网 浏览:145

  春季是适合养生的季节,中华肝病网编辑今天就教大家一些养生小方法,不仅便宜还很管用,快来看看吧!

  枸杞泡水

  1、防治糖尿病:枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病有一定疗效。

  2、去除面部皱纹:枸杞有很好的抗衰老功效,经常泡水喝,可以延缓面部衰老,改善皱纹。

  3、护肝养肝:枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

  柠檬泡水

  1、预防高血压:常饮柠檬水可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

  2、痰多咳嗽:柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友可长期饮用。

  3、预防肾结石:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

  菊花泡水

  1、预防感冒及咽喉肿痛:菊花泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火,有宁神静思的效用。

  2、消除眼睛疲劳:平时泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  3、防辐射:多喝菊花茶有助于防辐射。经常对着电脑的上班族,应多喝菊花茶,能够帮助抵抗电脑的辐射。

  山楂泡水

  1、促进消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

  2、降血脂:山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人,可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。

  3、利尿通便:山楂片泡水,还有利尿通便的功效,有便秘的人可以适当多喝一点。

文章评论

现在有0人对本文发表评论 查看所有评论


关于我们 | 杂志订阅 | 广告定价 | 万方数据 | 渝ICP备13000193号
地址:重庆市渝中区临江路74号 邮编:400010
Copyright 2018, 版权所有 www.chinesehepatology.net.cn.
中华肝病网 ASP+ACC.