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养肝 要有一个好心情

2017-09-25 08:00:00 来源:中华肝病网 浏览:118

  中医理论认为,肝的生理功能主要有两个:一是“肝主疏泄”,二是“肝主藏血”。

  “肝主疏泄”包括调畅气机、促进全身气血水液运行和脾胃消化、分泌胆汁和调畅情志等作用。

  肝的疏泄功能正常,则气的升降出入正常,气血水液运行通畅,能保证各脏腑器官的生理功能正常,从而情绪正常,心情舒畅。肝的疏泄功能太过,则会出现急躁易怒、心烦不寐、多梦、头痛头胀等肝气上亢的症状;功能不足,则会出现胸胁胀闷疼痛、情绪低落、抑郁、多疑善虑等肝气郁结的症状。

  “肝主藏血”包括贮藏血液、调节血量和防止出血的作用。肝的藏血功能正常,则肝血充足,能涵养肝气,濡润甲、筋、目,女子经血有源,月经才可能正常;若功能异常,即肝不藏血,则会造成肝血虚少,出现两目干涩、视物昏花、肢体麻木等,以及肝气亢盛,迫血旺行等,女性易月经紊乱。

  养肝要以保持疏泄功能正常和保证肝血充足为主要原则。大部分肝病患者查出病情后,并不能很好地进行自我调节,易产生压力,滋生焦虑、烦躁、抑郁、失眠、多疑、孤僻、自卑等各种不良心理活动。
有时不良情绪对患者的伤害,甚至超过病毒本身。若不及时对患者进行心理干预与治疗,不良情绪会持续发酵,很大程度上将影响肝病患者的生活质量和疾病的治疗效果。所以,养肝要有一个好心情。

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