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光锻炼,灭不了脂肪肝

2010-10-20 16:09:49 来源:中华肝病网 浏览:2252
  由于脂肪肝多数没症状,也没有肝功能的改变,很多人以为它只是一种亚健康状态,无需在意,也不必治疗。事实真的是这样吗?

  脂肪肝,除了显示肝脏受累以外,它并不像人们所认为的那么“善良”,和病毒性肝炎一样,意味着多种健康危机接踵而来。如果脂肪肝患者易合并高血压、冠心病、糖尿病,增加动脉粥样硬化的风险,部分严重的脂肪肝会导致肝细胞变性、坏死,从而形成肝纤维化甚至肝硬化。因此,对于肥胖、高脂血症以及长期过量饮酒的人来说,最好半年左右去医院做个肝脏B超,这是早期发现脂肪肝的最佳方法。

  并非所有脂肪肝患者都适合体育锻炼

  来自《为肝脏减压——脂肪肝调查》的资料显示,48.6%的受访者选择“加强锻炼、节制饮食、控制饮酒”的方式治疗脂肪肝,这表明近半的患者意识到了良好生活方式的重要作用。然而,当发现脂肪肝之后,多达76%的患者并没有意识到保肝药物对肝脏的有益作用。有30%的患者不用药是怕有副作用,13%的人认为脂肪肝是小问题,不需用药,还有16%的患者认为保肝药物没有作用。

  实际上,单纯的节制饮食和增加运动并不适合所有患者,范建高教授指出:“对于脂肪肝尤其是伴有肝功能异常的患者来说,使用保肝药物辅助治疗是非常必要的,多烯磷脂酰胆碱(易善复)等肝细胞膜保护剂为我国脂肪肝治疗指南的推荐用药,该药可改善脂肪性肝炎患者的肝功能,促进其肝脏损伤的康复”。

  脂肪肝患者合并下列疾病时应尽量减少运动

  心脏病者、血糖控制不好的糖尿病者、甲状腺功能亢进者、肝肾功能损害者、严重肥胖或继发性肥胖者,肥胖度70%以上的肥胖者可以先给以药物减肥治疗,待体重减轻至肥胖度50%以下时再开始运动。对于营养过剩所致的肥胖症和2型糖尿病的患者来说,饮食控制要优于单纯的体育锻炼。(李延坤摘自天津网-数字报刊)

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